home
Actu
Comment les programmes de mentorat peuvent-ils contribuer au bien-être émotionnel des jeunes adultes?
Le mentorat est une relation interpersonnelle fondée sur le soutien, la collaboration et le partage de compétences. Il a pour objectif de contribuer au développement...
Lire la suite
Bien-être
Comment les exercices cognitifs peuvent-ils aider à prévenir la démence chez les personnes âgées ?
Au fil des ans, notre cerveau, comme tout autre organe de notre corps, subit un certain vieillissement. Ce processus naturel...
Lire la suite
Comment la pleine conscience peut-elle être utilisée pour améliorer les relations familiales ?
Le stress du quotidien, les challenges de la vie, la course perpétuelle contre le temps... Autant d'éléments qui peuvent fragiliser...
Lire la suite
Quelles techniques de relaxation peuvent être pratiquées au bureau pour réduire les tensions musculaires dues à la sédentarité ?
Si vous êtes stressés au travail, vous n'êtes pas seuls. La sédentarité, l'environnement de bureau et le stress peuvent tous...
Lire la suite
Grossesse
Maladie
Quelle est l'efficacité de la thérapie par la respiration profonde pour les patients atteints d'emphysème ?
Au cœur de la vie quotidienne, la respiration facile et non entravée est souvent prise pour acquise jusqu'à ce que la maladie intervienne. L'emphysème, une...
Lire la suite
Minceur
Comment les entraînements avec des poids peuvent-ils être modifiés pour maximiser la perte de poids?
Dans la quête de la minceur et du bien-être, la musculation est souvent présentée comme l'ennemi à abattre pour toutes...
Lire la suite
Quels sont les bénéfices de la danse Swing pour la perte de poids et le plaisir physique?
La danse est une activité physique qui allie le plaisir de la musique, du mouvement et de la convivialité. Elle...
Lire la suite
Peut-on utiliser le Qi Gong pour améliorer la perte de poids chez les personnes âgées?
Des années de recherche et de pratique ont prouvé que le Qi Gong, une ancienne pratique chinoise, peut avoir un...
Lire la suite
Professionnels
Santé
Quels sont les avantages de l'entraînement en suspension (TRX) pour la tonification musculaire et la perte de poids?
Dans le monde du sport, l'entraînement en suspension, plus connu sous l'acronyme TRX, prend de plus en plus de place...
Lire la suite
Quels sont les bénéfices de l'hydrothérapie du colon sur la santé digestive et comment se pratiquer de manière sécuritaire?
Dans le monde actuel, où l'alimentation industrielle prédomine, la recherche de méthodes naturelles pour améliorer notre santé est plus que...
Lire la suite
Comment le taichi peut-il être utilisé pour améliorer la stabilité et réduire le risque de chutes chez les personnes âgées?
Dans un monde où l'espérance de vie ne cesse d'augmenter, la question de la prévention des chutes chez les seniors...
Lire la suite
Seniors